🛡️ 纯本地离线运行 · 零数据上报 · 尊重隐私

防走神与多巴胺渐进衰减系统

专为工作与深度专注场景打造的单次亮屏管理工具。
通过 90 秒微会话、四阶边缘呼吸光流逝感知与智能场景豁免,阻断从“看消息”滑向“无意识刷手机”的多巴胺回路。

📄 查看隐私政策 ❓ 常见问题 FAQ

自律,无需与人性对抗

通过温和的光影流动与微震动提醒,唤醒你的自主觉察

⏱️

90秒微会话即走

工作时段(默认工作日 09:00 - 18:00)启用微会话机制,秒回必要工作消息即走,超时微马达双击震动并浮出极简胶囊提醒。

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四阶边缘流逝光感知

纯视觉光效融入屏幕边缘,无需频繁看表。蓝光、暖黄、警示微闪逐步递进,随时间无声感知手机使用时长的流逝。

🛡️

智能场景豁免

横屏网课学习、系统电话、微信通话、高德/腾讯导航免打扰自动暂停计时;同时严控抖音、快手等短视频娱乐信息流。

🔒

100% 本地运行与隐私安全

未申请联网权限,不搭载任何广告或统计跟踪 SDK。所有时间规则与自律数据严格锁在您的本地手机内,绝不外传。

极低系统功耗

基于 Android 原生事件驱动架构,无唤醒锁与后台死循环,实测全天后台驻留耗电量低于 0.8%。

🎯

多巴胺渐进衰减

超时超量使用时屏幕色彩渐进转灰,有效削弱短视频与社交媒体的强烈色彩刺激,帮助大脑从沉溺中抽离。

四阶边缘视觉流逝感知

Ambient Edge Glow 流逝阶梯

0 ~ 3 分钟
纯净无感,无任何边缘微光,专心处理首要事务。
3 ~ 6 分钟
冰蓝呼吸微光,轻柔提示当前专注单次屏幕时长已达 3 分钟。
6 ~ 10 分钟
橙黄律动暖光,温和提醒关注沉浸状态,准备回到工作中。
10 分钟以上
边缘红光微闪 + 屏幕色彩渐进衰减,有效阻断走神多巴胺刺激。

常见问题 (FAQ)

关于 DopaFade 的功能、权限与隐私解答

Q1: DopaFade 为什么需要申请“使用情况访问权限”?
为了实现核心的“智能场景豁免”功能。本应用需要在手机本地即时识别当前屏幕是否处于微信语音电话、腾讯会议、地图导航或全屏横屏网课播放中。如果在这些正当场景下,应用会自动暂停计时;而在短视频流媒体下则严格计时。此项判断100% 在手机内存即时完成,绝不记录、不上传您的软件使用历史
Q2: 应用会收集或向服务器上传我的个人数据吗?
绝对不会。 DopaFade 在 Android 清单中未申请 INTERNET 联网权限,整个应用完全在本地脱机运行,不具备任何将数据发送到外部服务器的技术途径,也没有集成任何第三方广告、分析或埋点 SDK。
Q3: 为什么需要“悬浮窗”权限?
DopaFade 采用优雅的非侵入式提示。通过悬浮窗权限,我们才能在屏幕四周边框绘制轻柔的四阶呼吸流逝微光,以及在微会话结束时轻微滑出 36dp 极简小胶囊,不打断您的日常阅读或输入。
Q4: 后台常驻会严重耗电吗?
不会。DopaFade 完全依赖 Android 原生的屏幕亮灭广播与系统事件回调,无多余唤醒与后台高频轮询。日常深度优化后全天耗电量远低于 1%,您可以放心使用。
Q5: 如何临时需要长时间用手机?
在 DopaFade 主界面,我们提供了便捷的“+10分钟/加时”以及“本次忽略”快捷按钮,自律由您自主掌控,随时弹性调整。

关于 DopaFade & NoahRed

DopaFade 由独立开发者 NoahRed 精心打造,初衷是帮助每一位深度创作者、职场人士与自律者找回属于自己的专注节奏。
科技应当作为人类觉察力的延伸,而非注意力掠夺者。